CAMILO EL MONO LISTO : PERIOSTITIS

Hoy, yo Camilo, mal llamado el mono listo, porque puede derivar en lisitillo y no lo soy. Soy un mono normal, que aunque no se hablar, me han enseñado a escribir.

Cambiando de tema y si retomando con el titulo de este post, voy a hablar de la periostitis. Muchos, los que nunca lo habéis padecido, pero si habréis oído hablar a otros compañeros de carrera, no vais a aprender mucho con esta entrada, pero para los que nunca lo habeis escuchado, por lo menos os sonara el nombre para buscarlo en sitios especializados y que os podrán informar mucho mejor que un simple monito. Podrás llegar a tu fisio, diciéndole mas o menos lo que te pasa.

Al grano que me lío, con palabreria barata y para una vez que me hacen caso, aprovecho. Esta lesión, no es mas que un dolor,una inflamacion en la membrana que recubre la tibia, puede suceder en la  parte delantera de la pierna, también puede pasar en la parte trasera, no quiero utilizar tecnicismos, por no aburrir y se simplifica en esto.

Se inflama y te produce dolor, yo recomiendo que acudas al fisio y que te cure la lesión. Es cierto que alguno simplemente con tocar el asfalto ya le empieza a doler, posiblemente por un exceso de entranamiento o por una mala técnica en carrera. También el material deportivo es fundamental en estos casos, unas zapatillas que absorben el golpe o impacto con el suelo. Se pueden utilizar medias compresoras o las cintas de colores que estamos acostumbrados a ver en la parrilla de salida todos los domingos.

Si te duele después de correr y en primer instancia, quiero decir, sin haber acudido a un profesional, se recomienda utilizar hielo, siempre sin ponerlo directamente sobre la piel, podrías quemarte, no es broma.

Y como muy bien comente anteriormente, de esta entrada no saldrás sabiendo que es la periostitis, pero por lo menos creo y es lo que intentaba, sabes o tienes conocimiento de esta dolencia. El que lleva toda la vida corriendo esto le supondrá una obviedad, pero para el nuevo corredor, puede venirle bien y preguntar e informase mas sobre ese dolorcito que tenia entre la rodilla y el tobillo y no sabia de que se trataba.

RECOMENDACIONES: Acudir al fisioterapeuta, poner hielo, zapatillas acorde con tu plan de entrenamientos, no ponerte a correr distancias largas con esta lesión, tener prioridad con los estiramientos antes y despues, pero sobretodo paciencia.

Y como siempre digo, soy un mono, osea que si encuentras algun error en el post perdonarme, simplemente soy un animal entrañable y para algunos gracioso.

JORNADA DE REFLEXION AL MEDIO DIA

Hoy no salí a correr, ni hacer nada de deporte, hoy toca pensar y reflexionar. Estoy con una gran duda, no se si quedarme con lo rojo o con lo azul. Si me quedo con los de las flores puedo arrepentirme pero si me quedo con los del mar o pajaritos, también me puedo arrepentir. Somos muchos los que reflexionamos pero me va a tocar a mi cocinar, asi que me voy a quedar con la carne, es mucho mas sabrosa, los del mar, era otra opción, pero te sacia mas la carne que un pescadito al horno. Ah perdon¡ pensasteis que estaba hablando de las elecciones, no no, es que mañana tengo comida en casa y no sabia que poner de comer.

Las elecciones me da lo mismo, salga uno o salga otro yo creo que va seguir todo igual, son el mismo perro con diferente collar.

Yo quería reflexionar, sobre la comida de mañana, el vino es importante en una comida con carne, tinto sin dudarlo, había pensado en un Rioja que tiene etiqueta roja pero también había pensado en un ribera que tiene etiqueta azul, los colores son muy importantes. Podemos probar con los dos a la vez, pero nuestro estomago quedaría nulo, no pueden mezclarse los dos. También había pensando en un vino peleon, son mas baratos y lo puedes mezclar, con gaseosa o con coca cola que es como a mi me gusta mas. Son vinos minoritarios pero que te pueden sacar del apuro.

Asi que me queda una tarde reflexion, posiblemente hoy no haga nada de deporte, para así mañana estar con la cabeza fresca, seguramente cundo vaya a elegir la mejor opción me pidan el DNI, porque me conservo muy bien y piensan que aun no tengo los 18 años, me pongo un poco colorado al contar esta mentira, porque tengo 34 aunque aparente realmente 33.

La carne roja me gusta pero el pescado azul con una salsita verde, me encanta. Así que hoy me toca reflexionar, aunque tenga muy claro cual sera mi elección. Seguramente sera la mas acertada por lo menos desde mi criterio gastronómico.

Y si encontrasteis un símil entre mi comida de mañana y las votaciones del 20 N, olvidaros, todo esta en vuestra cabeza, sucia y llena de planfetos electorales con los que nos bombardean a diario en estos días. Yo me pregunto ¿ cuanto dinero se gastan en publicidad? si todo ese gasto me lo dieran en efectivo, me podría ir a cenar hoy a un restaurante guapo de Madrid y dejar 7 euros de propina al local o a sus empleados, todos ganábamos.

En fin, que mañana se vera, un saludo y que nunca te quite el sueño un chuleton o un besugo al horno, yo estoy muy tranquilo.

DE AQUI A ALLI EN 9 MESES

Hola, yo también soy un corredor novel y de fondo, de momento estoy dentro de un sitio ovalado, con forma de huevo. Aqui dentro no tenemos Internet y no se como he llegado a este blog, porque no existe el ADSL. Por donde  salieron algunos de mis otros hermanitos algún día, le tienen miedo al VIH, pero yo no se lo que es, creo que a mi no me afecta mucho, es un virus o algo así que esta castigando el mundo.

Tenemos una pista de atletismo aquí dentro, lo que pasa que aunque yo sea muy ordenado y quiera dar vueltas en circulo,como en una pista, todos mis hermanitos van por donde quieren, hay un desorden en lo que podriamos llamar huevo. La verdad que lo llamo así por darle un nombre, nunca he visto uno. Esta todo muy oscuro y lo único que hacemos es darnos golpes unos con otros. Algunas veces vemos luz y parece la de un cuarto de baño, lo se porque leo wc, otras veces  vemos luz y enseguida nos empezarnos a mover, pero van a un sitio oscuro, no se, es muy extraño todo, el que se va nunca vuelve para contarlo.

Hay veces que vemos una capuchita de plástico, no se, estoy asustando, pero soy un atleta y quiero correr en competición, somos muy competitivo aquí dentro. Dicen que solo gana uno, bueno hay veces que dos y que tenemos que conquistar a una chica, ovulo o algo así se llama.

Yo me llamo Espe, soy todo cabeza y la verdad que estoy en mi peso, claro tanto moverme, es normal. La verdad que no se como lo hago para manterme siempre joven, no naci todavia. Tengo miedo a salir en verano, soy tan blanquito  que me da mucho miedo el sol, puedo quemarme.

A estas alturas ya sabréis quien soy, dicen aquí dentro que mas tarde vamos a París, según están los tiempos sera en un vuelo de bajo coste. Yo de momento y como creo que ya me toca, porque estoy en mi madurez, ya estoy haciendo buenos tiempos, creo que podre conquistar a óvulo y hacerme un hueco. Yo ya estoy preparando la ropa de invierno, que creo que fuera ya esta haciendo rasca. He visto en una habitación una cunita y muchos peluches, creo si que me toca, pero tengo que ser rápido u otro me ganara.

Así que posiblemente dentro de nada nos veremos en los campos elíseos, yo no voy en broma y estoy cansado de sustos y de perder hermanos por cañerías o en plastiquitos, son trampas que nos ponen, tienes que ser muy listo y saber cuando de verdad toca.

Quiero terminar como empecé, soy un corredor novel y de fondo, gracias por escucharme y algún día me haré un gran hombre o mujer, quien sabe

Fdo. Espe sin apellido sin apellido.

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LA ROPA DEL VERANO PARA EL ARMARIO

Ahora que llega el frío invierno voy a tener que cambiar ya la ropa de verano, os dejo algunos de los modelos de la temporada  pasada. Son modelos que no recomiendo para correr con mucho sol, dejan demaseadas marcas y con formas muy raras. Son tipo tanga y raspan un poco, y yo que soy mas discreto que el cuarto de baño de Pablito, no son mi tipo, pero como antes muerto que sencillo, hay que darle un toque de color a esos domingos de carrera. Ir a correr con estos modelos de pantaloncitos, gracia hacen, pero tampoco son para ponerse de moda.

Yo tengo el modelo rojo y el negro, como Lina Morgan, son atrevidos y tienes que hacerte la depilacion brasileña. Son total, pero ahora toca ir un poco mas tapado. Lo bueno que tienen es que vas sin camiseta, ¡ ES QUE ESTOS MODELOS VISTEN ¡.

Con estos corrí alguna carrera el año pasado y no me hizo falta vaselina, en tetillas, axilas ni muslos. Algunos estaréis pensando, como puedo unir vaselina a estos modelos de pantaloncitos. Pero hay hombres y mujeres que están pensando en ella, seguro. Este blog no es de tematica sexual y nunca se ha carecterizado por ello, asi que corto por lo sano y se termina aquí el post. Pero decir que estas fotos las hice de un escaparate de una tienda del centro de Madrid, mi novia ya tiene bastante conmigo, para que le aparezca con estos tipos de  tangas, o yo que se que son.

Lo dicho, al que le guste que lo compre, no me quiero meter con nadie que utilice este tipo de modelos, soy muy neutral y tengo la mente muy abierta, aunque hay cosas que no hace falta probar para saber que no te gusta.

Este domingo no habrá carreras, tocan elecciones, yo llevo una semana reflexionando y me estoy ahogando en un vaso de agua. ¿sabemos lo que nos estamos jugando con una papeleta? este blog tampoco es de temática política, osea que tampoco voy a hablar de este tema y como este blog, que es de temática deportiva yo voy a votar a Miguel Indurain, que con el Danacol y los premios Príncipe de Asturias, le queda bastante tiempo.

Y ahora si os dejo porque esta Esperanza Gracia diciendo los horospocos y me interesa mas bien poco, pero tengo acuario en el numero tres y acuerdate, si mandas el mesaje no lo borres, que vale para toda la jornada,jajaj.

LA CRITICA DE LOLO

Vamos a ver currunchy, llevo unos días intentando ver cuando publicas mis post y no me haces ni caso. Me tienes frito, me estoy comiendo por dentro, tengo las manos en los muñones de comerme las uñas. Pero de que vas tío, que hablas de propiedad conmutativa, teoría de la relatividad, pero que me estas contando, bobo, que eres un bobo, si seguramente habrás tenido que visitar la wikipedia para saber de que hablabas, es que te caes por tu propio peso, deja de leer, bueno y si dejas de escribir tampoco pasa nada. Total para cuatro que te leen y la mayoría entrar por leerme a mi o de casualidad y no entran mas.

Te quería contar que voy a  hacer el casting para el Gran Hermano, este año quieren meter a gente guapa e inteligente, yo como de eso voy sobrao, pues nada, tengo bastantes posibilidades. La television necesita gente como yo, dicen que quieren despedir a Jorge Javier de Telecinco, voy a ver si meto la cabeza, la cosa seria que la Belén que ahora es copresentadora, presentaría el programa y a mi me darían su silla. Pero vamos no se, igual al ser hetero, no me cogen. No se, son cosas que yo pienso para mi, pero Jorge tiene muchas tablas, no se ya veré. De momento el Gran Hermano, luego ya mirare donde meto la cabeza, siempre puedo ir de tronista a Mujeres y hombres, seguro que habrá alguna Jeni a la que le guste.

¿Te has quedado muerto no? yo presentando un programa de television, ya sabes que a mi me costo mucho sacarme el carnet de identidad, lo saque a la tercera, pero ya lo tengo. El de conducir no me costo tanto, yo ya llevaba conduciendo de los siete años, me crié con gente como el vaquilla y el pera, eramos lo más en el barrio. Anda que no he roto yo desbloqueos de volantes, si yo te contara, pero no te voy a contar, que tu eres muy cotilla.

Pues lo dicho tío, sigues siendo igual de aburrido que siempre, tus post me aburren, tu me aburres, ponle mas interés, que parece que escribes lo primero que se te viene a la cabeza, piensa un poco mas lo que pones, repasalo y luego dale al intro, es fácil.

Que te dejo, que tengo cosas que hacer, voy a comprar los regalos de navidad que de dos a tres no hay seguridad en el Corte Ingles, ya ves, buscándome la vida, como siempre. No por nada, no me importa la seguridad pero me tienen frito.

Un saludo a mis lectores y gracias por estar ahi en estas noches tan frias.

EL CAMBIO DE CLIMA ESTA EN TU CABEZA

Como pueden afectar los cambios de clima a la cabeza de un corredor, todo es relativo como diria aquel:

Se levanta por la mañana, ve que llueve, otra vez para el sobre.

Se levanta por la mañana, ve que hace solecito, un día redondo, no hace mucho calor, sale a correr  un ratito y  mas contento que unas castañuelas.

Se levanta por la mañana, ve que nieva, baja a la calle y hace un muñeco de nieve con nariz de zanahoria.

Se levanta por la mañana, hace frío, pero no llueve ni nieva, le hace dudar dos minutos, se tapa bien y sale a correr un ratito.

Ahora y aplicando la propiedad conmutativa, (hoy entre la propiedad conmutativa, la relatividad, que me esta pasando, voy a hablar con Lolo) esto se puede aplicar a la tarde y a la noche sin cambiar el resultado. Lo primero y que siempre es necesaria, es la aptitud, tener ganas de disfrutar de un gran día haciendo deporte, la cabeza es la que nos mueve y no siempre nos ayuda, si la de arriba dice no seguramente tus piernas pensaran igual, dices, claro como es la que piensa. Tienes que ponerle gana, os voy a poner un vídeo, que luego comentare.

Este es un vídeo muy bueno, para que veas como tu cabeza ve lo que quiere, puede mas que tu vista, tus piernas o cualquier otra cosa, hace con nosotros lo que quiere, y si dice que no quiere salir a correr, posiblemente te quedes en casa, sin hacer deporte. Siempre hay truquitos, para motivarla, yo lo dejo ahí. El que ya hubiese visto el vídeo, no le habrá hecho gracia, pero si que es cierto que la primera vez que los ves te quedas bobo, como no pude ver al mono.

ALTIMETRIA MEDIA MARATON MORATALAZ Y MAS COSITAS

Si hoy te has levantado con el pie izquierdo, si tienes mas problemas que Sara Carbonero sin su acondicionador de Panten, si dices hoy me siento mal, tantas veces como Pitbull " mami, ya tu sabes " en sus canciones , si solo te cortas las uñas en verano porque vas a la playa y en invierno no te las cortas porque llevas calcetines, si eres de esos, ten cuidado podrías entrar en una depresión inmediata. Tu medico te recomendara que leas PIE DE ATLETA, yo no soy medico pero también te lo puede recetar, déjeme su numero de la seguridad social y en cualquier PUB con wifi lo podrá encontrar, también en discotecas, bares, ahora con poco humo y en tick tack tiques, lo ultimo me lo he inventado, por si cuela.

Cambiando de tema drasticamente y sin tener nada que ver diras tu, te cuento que este domingo tendrá lugar la media maraton de Moratalaz (Madrid), para los valientes que se atrevan con ella, la hora de salida sera a las 10:30 en la C/ Fuente carrantona, de ese distrito. Para los que no quieran correr los 21 km, tendrán la opción de correr la popular de 10 km,  " payo estamo que lo tiramo, pal niño la niña, pa toa las edades " así que ya sabes o una u otra, la cosa es madrugar y en cuanto tengas puestas las zapatillas no hay vuelta a tras, se puede ir con la marca de la almohada en la cara, no importa, te da un toque de malote.

Esta altimetría es del año pasado, pero para hacerse una idea vale, pero no te das cuenta ¿ que luego vas a tener que correrla igual ? esto son detallitos, altimetría,altimetría, en mi barrio cuando corrías, si preguntabas por la altimetría, te tiraban a la fuente que hay en la plaza del pueblo. Ahora nos hemos vuelto muy moderniiiiiitos, que si estas zapatillas no son de pronador, que si este reloj no tiene gps, que si la abuela fuma, estamos perdidos chavales y yo me doy por aludido. Las nuevas tecnologías acaban con nosotros, si tu abuelo levantara la cabeza y viese esto del internes, que adelantos, los coches aparcan solos, algunos ya no necesitan gasolina, en fin tantas cosas que nos ayudan en la vida diaria, solo tienes que ver los productos de teletienda, todos super útiles.

Pues lo dicho, mañana por la mañana a correr sin ninguna excusa,tomo nota.

RECOMENDACIONES BASICAS, COMO LAS TIRITAS

Si alguna vez metiste la pata con alguna pregunta o con alguna afirmacion o con algún tipo de aptitud, te dejo unas recomendaciones o cosas que te podrán pasar y caerás en el error:

No se debe dejar de hacer deporte en el verano y navidad o fiestas de guardar, te aseguro que luego es muy difícil volver a coger el carro. Tu corazón enamorado te dirá que prefiere amor, que sufrir en carrera, late de forma parecida, aunque corriendo no sientes maripositas, ni tampoco existe el cuelga tu, no no cuelga tu, olvidate., mucho mejor el correr. Cari, te quiero igual. SE PUEDE SOLUCIONAR, AL FINAL TODO SE SOLUCIONA

Si hace mucho que no ves a una chica y la encuentras un poco mas rellenita, ¡ nunca, pero nunca le  preguntes ¡  ¿estas embarazada ?, error muy común, has metido la pata. Te darás cuenta enseguida, ya que ella se podrá poner colorada o quizás y es mucho peor, sus cejas recién depiladas al hilo, formaran una flecha mirando hacia su nariz y sus ojos se pondrán enrojecidos con su odio contenido hacia tu persona. No te preocupes es lo que tiene se extrovertido, puedes ser un poco mas prudente. SE PUEDE SOLUCIONAR, TODO SE SOLUCIONA

Si ves a un bebe con los ojos grises, no digas,¡ parece que tiene los ojos azules      ¡ pues no ¡, de momento los tiene grises, que manía con los ojos azules, no todos los niños salen con esos ojazos a lo Sara Carbonero. Yo los tengo color miel, esto me quedo un poco femenino, ¡ marrones y punto ¡. No se pueden hacer falsas esperanzas a las madres y lo dejo ahí, pero los bebes son todos feos, los recién nacidos vamos, que no se me enfaden las mamis, que su hijo seguramente sera el mas bonito del mundo, para los papis y para los abuelos. Bueno  mi abuela materna, cuando yo nací también dijo que yo era muy feo y ahora ya ves, modelo,  modelo de calcetines, pero modelo. SE PUEDE SOLUCIONAR, PERO MI PADRE NO LE HABLA A MI ABUELA TODAVÍA.

Haces una quedada por facebook con gente que hace mucho que no ves y todos te parecen mas gordos, mas calvos y todos mas viejos que tu. Pues no te confundas, tu estas igual de calvo, gordo y tienes los mismos años que ellos, porque hiciste la EGB (enseñanza general básica) con todos estos compañeros de cole. Que antiguo parece ese tipo de educacion, si solamente tengo 34 años y todavía me pregunto ¿ 5º de EGB es igual a 3º de la ESO ?, pues no, no me preguntes, no tengo aun niños, lo único que me une ahora mismo con el cole, es tener una hermanita que es profesora. SE PUEDE SOLUCIONAR, AHORA LLAMO A MI HERMANA Y LE PREGUNTO

Si todavia eres de los que cambia a pesetas la equivalencia en euros. Tu no ves a ningun niño de 10 años haciendo la equivalencia, ¡ pues no ¡ ellos avanzan, tu te quedaste en la transición. Cada semana sigues cuentame y eres mas feliz que una perdiz. SE PUEDE SOLUCIONAR, HAY TARJETITAS QUE AUN RECUERDO CON LOS DOS VALORES, CON PUBLICIDAD DEL BAR, LUCES DE NEÓN O SIMILAR.

Que todos tenemos un pasado y pregunas estupidas, estas son algunas que se me pasaron ahora por la cabeza, seguramente a ti se te ocurran alguna mas. Por cierto, hoy ya es 11/11/11, suerte con el cupon de la ONCE, igual necesitas la tarjeta de cambio, pero ya te digo yo que once millones de euros es mucha pasta.

RESULTADOS CARRERA BBVA SIN MAS

El enlace a la clasificación a la carrera lo dejo al principio y así no lees mas del post BBVA , bueno es cortito.

La carrera no fue muy dura, la verdad, yo la corrí con gripe y no se me dio mal. Pero vamos, llevaba tiempo sin correr y los tiempos no me importan.

Cambiando de tema, ahora que se acercan las Navidades toca correr la carrera de fin de año, la San Silvestre, cuando llega el polvoron te toca el carreron. Celebra estas navidades con la carrera de los ases, quien corre ese día le dura todo el año la alegría, si corres una San silvestre como esa, te ahorras de poner la mesa. En fin que hay que correrla, yo no correré la Vallecana, la correré en Gijon, es mas cortita y después siempre me puedo tomar una botella de sidra con un pinchito de tortilla.

La verdad es que hablo muy pronto de la San silvestre, cuando hay un montón de carreras antes, pero es que yo soy como el Corte Ingles, que ponen el turrón a finales de agosto, cuando la vuelta al cole. Pues yo lo mismo, carreras de fin de año en pie de atleta no es extraño. Y sin haberlo deseado me ha salido un post de pareados. Sin querer aburrir a las personas, ahora vas y me perdonas.

                                                                                                                    Foto: Gloria Fuertes

Tuvalu estuvo en ella, para luego comernos una paella y aunque los entrenamientos fueron bruscos, nos gustaron mas los moluscos.

EL PEDO MOCHILERO AVISA, NO ES TRAIDOR

Cuantas veces te han entrado ganas de ir al baño nada mas empezar a correr, si no muchas veces, alguna vez nos ha pasado. A mi me hizo gracia este año en la Maraton de Madrid y cuando iba corriendo por el kilómetro 3 o 4 y entre dos coches, cual es mi sorpresa, que veo como aparece la cebecita de alguien, que en principio no sabia de que ser se trataba. Cuando paso  a la altura de los dos coches y pudiendome mas la curiosidad que otra cosa, vi algo que mi cabeza no olvidara nunca.

Aquel hombre estaba en cuclillas, sujeto a dos retrovisores, sus partes sexuales le colgaban y en el suelo había algo parecido a una ensaimada mallorquina, fue horrible, aquello era una mierda de grandes dimensiones, si estuviese en Asturias, podría ser de vaca lechera, pero no, había sido un hombre. Desde entonces ya no sueño con cosas normales, solamente me viene a la cabeza aquello. Me cogió  un poco mayor para tener pesadillas de niño pequeño y hacerme pis en la cama, me sobran 25 años, pero la parte derecha de mi cabeza siempre se lo recordara a la parte izquierda.

Pues nada, cuando terminé de correr la Mapoma y despues de unas horas de sufrimiento, yo no lloraba de emoción, no, lloraba por haber visto aquello, me marcara el mapoma del 2011 por esta razon. Que le vamos a hacer, soy muy sensiblon, me afecta todo y es cierto que no me da vergüenza llorar, aunque me gusta mas hacerlo de alegria.

Hoy escuche a los Morancos, un dúo de humoristas españoles, que preguntaban ¿sabeis quien ha sido el primero que salio de la crisis en España? y decían que había sido Alfonso Diez (esta hombre se caso con la duquesa de Alba, mujer que tiene mas títulos que el Rey de España, pero menos que cualquier joven universitario español), esta es la perlita del dia, pero no es mia.

Dejando a un lado a los humoristas y dejando de lado también la ensaimada, espero que nadie leyese este post comiendo, cenando o desayunando, pero ya se que antes debería haber puesto alguna foto, como las de las cajetillas de tabaco, que le vamos hacer, soy asi.

Siempre un placer escribir para todos aquellos afortunados que habéis encontrado por casualidad PIE DE ATLETA y para los que lo veníais buscando, espero no haber decepcionado.