NUEVO LOGO PIE DE ATLETA

Pie de atleta ya tiene logo propio, estamos empezando y cualquier sitio que se precie necesita una imagen. Sin darle mucho a la cabeza, hemos conseguido crear una imagen corporativa que simple es muy representativa de lo que ofreces, en este caso no, simplemente es el nombre del blog. Con un poco de imaginacion, podrás ver un pie con su tobillo, sobre una dura carretera.

Creado por PIE DE ATLETA seccion LOGOS:

RECORRIDO MEDIA DE MADRID 2011

El domingo 3 de abril se celebra la Media de Madrid, con un circuito que tendrá su salida en el Parque del retiro a las 9:30, para finalizar en el mismo sitio. En un principio, no es un recorrido muy exigente, ya que en el momento que llegas a Plaza de Castilla, pica siempre hacia abajo. La opción es que tus piernas resistan los 21 kilómetros, ya que llevando un ritmo constante y sabiendo dosificar un poco, no es difícil de terminar.

Para el que hace su primera Media, esta puede ser buena. Lo importante es terminarla con buenas sensaciones y que cuando termines, quieras correr otra. Si por el contrario, terminas pensando que dura ha sido, posiblemente no tengas el valor, por miedo a pasarlo mal, de volver a correr otra Media.

Si quieres terminarla y las piernas te dejan, no le hagas caso a tu cabeza en ningún momento, ella te dirá en algún kilómetro que te pares, piensa en otra cosa y siempre en positivo, como por ejemplo: "ya no queda nada", "voy perfecto","que bien me encuentro hoy", son frases que te pueden funcionar y sobretodo evitan que a tu cabeza le vengan otras como, "estoy fatal", "yo esto no lo termino", pero no quiero que te quedes con estas ultimas, quedate con las positivas.

Espero que os haya servido de algo el post y aqui os dejo el recorrido que seguramente muchos habéis entrado por eso:

Encontraras mas informacion sobre esta carrera en este enlace: http://www.mediomaratonmadrid.es/

RESULTADOS MEDIA COSLADA 2011

Este domingo la ciudad de Coslada acogió la 33 edición de su Media Maraton. En ella nos dimos cita unos cuantos amantes de las carreras, en la que hubo tiempo para todo, disfrute y un poco de sufrimiento, no voy a negar.

El recorrido tenia algún punto en el que las piernas sufrieron, del km 10 al 11, mas o menos y en algún otro punto mas. Fue un circuito urbano, donde los profesionales que estuvieron trabajando en los cortes de vallas, tendrían que escuchar mas de alguna palabra malsonante de conductores con prisa.

El equipo de Tuvalu estuvo allí, podéis ver las fotos en este blog, en el espacio reservado para ello (FOTOS). Con los resultados hubo un poco de todo, desde poco mas de hora y media hasta las dos horas y tres minutos. Algún miembro del equipo opto por ir a Navalasfuentes una carrera de montaña que viendo los tiempos tuvo que ser muy dura, ¡animo Jose!

La organizacion por lo general fue buena, me molesto un poco las "mofas" de algunos niños que portaban el kilómetro por donde íbamos, del tipo, venga que solo os quedan 18, pero vamos son niños con ganas de cachondeo que nunca molestan en exceso y es normal, yo me pongo con su edad y haciendo lo mismo y seguro que seria peor. Pero vamos fueron momentos puntuales y algún niño en concreto, porque el resto no dejo de animar en todo momento.

Al final de carrera la organizacion preparo una barbacoa, con la que poder recuperar la grasa perdida durante los 21Km, chorizos,morcilla, panceta, tampoco faltaron naranjas y las tan merecidas bebidas isotónicas, aunque alguno opto por tomarse una fría y apetecible rubia, vamos unas cañita.

En este enlace encontraras los resultados de este año 2011: http://www.atletismomadrid.com/images/stories/ficheros/eventos/20110327MediaMaratonCoslada.pdf

El RINCO DE LOLO

Currunchy, ¿sabias que lo ultimo es entrenar con animales? y no digo el salir a correr con el perrito, no, dejamos de lado el asfalto y nos vamos a la selva, corriendo entre arboles y en un terreno inestable.

El correr entre animales salvajes, hace que tus entrenamientos sean mas productivos y tus rendimientos aumenten cada día mas. Yo tengo un coleguita de "talego" que me contó sus experiencias con este tipo de carrera y la verdad que sus palabras me hicieron convencer, no te digo mas, que cada vez que nos hablaba, nos dejaba con la boca abierta y no era culpa de las drogas.

Este tío lo llamaban, el tres piernas y no te hablo del momento ducha, que también, nadie quería coger el jabón a su lado. Pero el apodo le venia por como corría este hombre, cuando jugábamos al fútbol, el era defensa y siempre que el portero sacaba de puerta, el llegaba antes a la otra portería y podía incluso rematar de cabeza. Un fenómeno de la naturaleza, para ilustrarte un poco y que veas como corría, te dejo un vídeo suyo que me paso el otro día.

No siempre el correr mucho es sinonimo de coseguir grandes metas. Si vas despacio puedes ir viendo a la gente, saludando cuando te animan al pasar a su lado. Disfruta de cada kilometro y no te obsesiones con los tiempos. Para muestra un boton, lo que os cuento se ve en este otro video. Correr rapido=fracaso

Que no te coman los Leones.

EL DIA DEL PLANETA

Hoy es el día en el que nos dicen que durante una hora no utilicemos la luz eléctrica, el apagón, el mundo de las tinieblas. La iniciativa cuenta que de 8:30 a 9:30 no gastemos energía. Yo no si servirá de algo esto, mas bien es una toma de conciencia evitando la situación en la que nos encontramos.

Dile tu al que vive en el 9º piso de tu edificio que no coja el ascensor, o aquel que su vivienda es interior sin una ventana, que utilice velas, porque a esas horas ya ha caído la noche y no se ve un pimiento. Es cierto que muchas veces utilizamos,por la facilidad, la energía inútilmente. Pongo algún ejemplo, llegas al portal en pleno día, se ve perfectamente y lo único que quieres es pulsar el botón del ascensor, pues muchos encienden la luz, con el consiguiente gasto que provoca, pues enciendes las luces de todas las plantas del edificio.

Cuantas veces cogemos el coche para hacer trayectos que bien los podríamos hacer andando, cada vez nos volvemos mas vagos y esto pasa de generación en generación, estamos enseñando a nuestros hijos, malas costumbres que pasaran de unos a otros.

Yo sumándome a la iniciativa, por si sirve de algo, no encenderé el ordenador, ni la tele, ni pondré la calefacción, no me cuesta nada y ahorrare en mi próxima factura un total de 1,50 euros que ya pensare en que me lo gasto, tenia muchas ganas de hacer un viaje, no se, ya pensare algo.

En fin, que la cosa esta muy mal, el paro, las guerras, lo terremotos, el pan cada vez mas caro, necesitamos soluciones practicas, que de verdad se arregle este mundo en el que nos ha tocado vivir, aunque estemos aquí de prestado, porque esa frase de "no somos nada", tan escuchada en tanatorios, tiene mas razón que un santo.

NADAR NO ESTA, NADA MAL

Hoy y reservando fuerzas para el domingo y evitando cargar mas las piernas, pensando en la Media de este finde, me he ido a nadar. Como el Manzanares me pilla muy alejado y playa no tenemos, me tire a lo fácil, la piscina.

Estuve 45 min a un ritmo bueno, aquí tengo que decir, porque cuando las calles ponen los diferentes niveles, bajo, medio y alto, siempre te encuentras con la típica persona que nada casi al estilo "perrito" en la calle que pone nivel alto. Pues me voy a contestar, porque me sale de las narices y nado por donde quiero o no pago las instalaciones igual que tu. Pues si, que razon tiene todo el mundo, siempre hay una contestacion buena, para preguntas necias.

En fin, como diría mi coleguita en Matrix, voy a llamar a los ovnis y "se us vais a cagar". Bueno decir que el de la foto no soy yo, a mi me faltan las muelas del juicio y este tiene una dentadura perfecta, ya la quisiera un octogenaria para comer chuletones.

RECORRIDO MEDIA MARATON COSLADA 2011

Coslada sera el próximo destino donde poder hacer deporte un domingo más. Nos estamos acercando a la Maraton y sera una buen momento para probarnos antes de los 42 km.

Situada en el Este de la Capital y con 90.000 habitantes censados, Coslada acogerá a todos los runner que quieran disfrutar corriendo otra Media Maraton. La cita con los 21 km, esta al alcance de cualquiera que haya corrido unas cuantas horas a lo largo de año. Terminar los poco mas de 21 kilómetros en dos horitas no es dificil, es llevar un trote constante y sin marcarte metas, la única, terminar. El crono para gente como yo, no es una obsesión, el tiempo es algo relativo, pero el cumplir metas personales, es algo grande.

Os dejo el recorrido de la prueba, aunque con el dorsal ya nos lo han dado, pero lo dejo ahí, que ilustra un poco mi blog y tampoco quiero olvidarme de la gente de fuera de Madrid que le puede interesar. Es el recorrido del año 2009 edicion 31, pero es el mismo que en el 2011.

LA CRITICA DE LOLO

Que pasa Currunchy, ya hace tiempo que no me llamas y creo que te estas olvidando un poco de mi, para mi gusto te estas poniendo un poco serio con esto del blog y lo empezaste con mas humor. Tu veras el camino que coges, realidad o ficción. Tienes que darte cuenta que los informativos tienen mucha audiencia,entretienen pero solo cuentas penas, por el contrario Buenafuente tiene mucha audiencia, entretiene pero te llevas un rato agradable. Siempre salvando las distancias, porque tu eres un mindundi y mas que entretener, eres como los teledarios das pena, tío.

Nuestro blog esta cada vez mejor, yo creo que ya estas dando con el diseño, la verdad, igual que lo haría un niño pequeño con una "caja de colorines" tus gustos con respecto al diseño dejan mucho que desear. Pero vamos que tu hasta hace poco no sabias ni guardar un documento word, pero ese no es el caso.

El domingo corriste patán, ya lo he leído, que tiempos, estas tu preparado para correr una maraton, pero donde vas "gualtrapa" , yo te recomiendo que el día 17 de abril, duermas la mañana, te levantes a las 12, te comas unas galletitas mojadas en un colacao y salgas a correr una ratito por el parque.

Y no te quiero dar mas caña que tu enseguida te vienes abajo, para subirte un poco el animo, te voy a dejar un vídeo de mi colega el "Matrix", que este si que sabe de todo, de estrellas, universo, vamos que es el único del grupo que tiene dos graduados, no te digo mas.

RESULTADOS CARRERA DEL AGUA

Ayer no faltamos a la cita con las carreras y estuvimos en la CARRERA DEL AGUA. El nombre de esta popular, que viene de este liquido tan preciado en nuestras vidas, del que no podemos olvidarnos en una carrera, antes, durante y después, pues no hay que obviar una buena hidratación, necearia para nuestro cuerpo.

La carrera no es de gran dificultad, ideal para iniciarse, ya que la ultima parte es casi todo tirando hacia bajo, mas concretamente los últimos 4 kilómetros mas o menos. En el km 5 nos daban agua, pero metida en una bolsa un poco difícil de beber, tipo de aquellas bolsas de leche metidas en plástico que consumiamos hace años. En la meta un refresco, un poco sosos, que menos que una chocolatina o una barrita, pero vamos eso es lo de menos, la cuestión es pasar la mañana y llevarte un rato entretenido.

En el equipo de Tuvalu hubo tiempos para todos los gustos, desde los 43 min hasta la horita pelada, pero eso no es lo importante, todos ganamos en salud.

LOS DATOS DE LA PRUEBA:

Organizacion: No estuvo mal, los puntos Kilometricos no se veian bien y eso que yo propuse cositas, como lo de las chicas del boxeo, mucho caso no hicieron. Nos dieron un recuerdo conmemorativo de la prueba a modo de medalla, junto con una camisata del color del agua, blanca y azul.

Recorrido: nivel medio, asequible a cualquier corredor.

Los resultados y clasificacion general la encontraras en este enlance: http://www.atletismomadrid.com/images/stories/ficheros/eventos/20110320CarreraDelAgua.pdf

XXXII CARRERA DEL AGUA

Mañana y tras no correr carreras desde la Media de Fuencarral, eso si, sin dejar el entrenamiento, volveremos a la cita con las Populares. Aunque ya se que es difícil conseguir dorsal para esta carrera, el equipo REPÚBLICA DE TUVALU tendrá dorsal para todos sus miembros.

Tenéis que saber que parte de nuestra inscripción (2 € ) irán destinados a una acción solidaria, ese dinero se entregara a Ilusiones Compartidas,(www.ilusionescompartidas.org/) Fundacion de ayuda a la discapacidad infantil.

La salida tendrá lugar a las 9 de la mañana desde la C/ General Lopez Pozas llegando a Meta en la C/ San Francisco de Sales. La verdad que hay mucha distancia entre un punto y otro, tendréis que organizaros con los vehículos o incluso optar por el transporte publico, el metro funciona muy bien en Madrid, si optáis por esta, el metro mas cercano a la salida es Plaza de castilla.

Aquí tenéis el recorrido y la altimetría de esta carrera:

UNA DE PARQUES POR MADRID

El parque del que hoy os quiero hablar es el Juan Carlos I, situado en la ciudad de Madrid y mas concretamente en el complejo empresarial de Campo de las Naciones, justamente al lado del recinto Ferial (IFEMA).

Es un lugar donde puedes correr y pasar un rato agradable, mientras practicas el deporte que realmente te gusta. No es recomendable hacerlo en fin de semana y menos cuando sale el sol en la capital, se llena un poco de gente, te lo digo así en plan "cuchicheo".

Puedes ir en coche, moto (salida 7, M-40 dirección A-2) o metro (campo de las naciones), también puedes llegar corriendo si vives cerca.

Dispone de baños, fuentes, maquinas expendedoras de bebidas y podrás encontrar tanto caminos de tierra como zona asfaltada, para poder combinar tanto un terreno como otro. Si lo que hoy toca es hacer cuestas, no importa, también las puedes encontrar.

Consta de unos cuentos Kilómetros, en los que podrás correr mas de una hora, olvidandote de pasar siempre por el mismo sitio, te puedes hacer circuitos por los que recorrer este parque olvidandote de ruidos y coches.

Si lo que quieres es patinar o incluso andar en bici, puedes pasar un ratito, tienes la opción de alquilar una bicicleta para darte un paseo.

Para mi el concepto del ciclismo no es este, me gusta mas coger una carretera sin coches, respirando aire puro y en el que pueda olvidarme de la rutina diaria y dedicarme única y exlcusidvamente al deporte que realizo. En el caso de la mountain-bike, una pista forestal o una carretera que llega a un lugar donde solo puede llegar el dueño de un cabaña de montaña.

En fin, se puede entender el deporte como uno quiera, pero siempre respetando todo tipo de opciones, el caso es hacer ejercicio diariamente.

FOTOGRAFIAS MARATHON SAHARA 2011

Tindoulf (Argelia), es el lugar donde la mayor parte del pueblo saharaui vive luchando contra la pobreza absoluta, jugando con nada y viviendo una cruda realidad, donde la política Internacional hace poco y donde todavía ven una luz, de promesas incumplidas de la Organizacion de las Naciones Unidas (ONU).

Algunas de estas personas cansadas de luchar o bien buscando alguna alternativa donde darle una mejor vida a sus hijos, están viviendo en otros Países, como Francia, Mauritania o España.

Este año como todos sabemos, el 28 de Febrero se celebro el Sahara Marathon, un Oasis donde mucho voluntarios, con la única idea de dar a conocer el problema de este pueblo marginado, han optado por pasar allí unos días, viviendo en haimas y compartiendo en primera persona el problema de hombre y mujeres, como tu y como yo.


Gente que si estuvo allí, poniendo su granito de arena, en el desierto, son CARRASCOSA FOTOGRAFOS (www.carrascosafotografos.com), los que han cedido algunas de sus fotografías a este blog. En ellas podemos ver, siempre desde la mirada de estos dos grandes profesionales, momentos de la carrera, así como fragmentos de la vida diaria en un poblado Saharaui.

Tambien te puede interesar este otro post: SAHARA MAS QUE UNA MARATHON. Lo encontras en mi archivo marzo 2011.

XI MEDIA MARATON VILLA DE MADRID

El próximo día 3 de abril, del año que hace solamente tres meses estrenamos, podremos asistir al preámbulo de la Maraton, esta no es otra que la Media de Madrid. Tomaremos la salida a las 9:30 de la mañana, en el mítico Parque del Retiro, donde también finalizaremos el recorrido. Sera una prueba totalmente urbana, en el que los que estamos acostumbrados a movernos por Madrid en coche, sera una gozada pasar, eso si un poco mas despacio, la C/ Bravo Murillo sin pararnos en ningún semáforo.

Sera un buen momento para disfrutar una carrera, entre mas de 17.000 personas que se meterán en todos los tiempos, teniendo como limite las 2: 25 min. Algunos abandonaran la prueba antes, hay que ser realista, no todo el mundo la terminara, muchos acostumbrados a correr los 10 Km, tengo que decir, que esta es un poco mas selectiva y hay que estar un poco entrenado. Pero no es imposible terminarla,teniendo en cuenta que en los 10 estas en unos 55 min puede que termines en unas 2:10min. que no esta nada mal, para ser la primera. Tambien comentar que habra un recorrido de 5 km.

III Periodo .- Del 14 de febrero al 25 de Marzo en tiendas, internet en http://www.deporticket.com/ y sede de ADM (hasta el 27 de marzo en internet). Precio 22 euros.

En el siguiente enlace encontraras toda la informacion: http://www.mediomaratonmadrid.es/

La altimetría y recorrido os lo dejo para que podáis haceros una idea y planificar, aunque al final todo dependerá de como te encuentres ese día, no todos los días estamos igual.

LOLO VA AL CINE:TORRENTE IV

Ayer fui al cine Currunchy, estuve viendo al Torrente 4. Tenias que verme, me cogí el pack completo, palomitas,coca cola,gominolas y encima la gafas, porque la vi en 3D.

No voy a contar ningún "punto" de la peli, pero decir que es mas de lo mismo, tiene muchos golpes y cameos los que quieras y mas. Incluso personajes que sorprenden por su interpretacion, sigue en la misma linea que en las anteriores y muchos actores que repiten. Es mucho mejor que la 3 pero no supera la 2, por una parte porque ya no te va a sorprender tanto como en las primeras.

Paquirrin aprobado alto, no esta mal, pero nunca podrá llegar a la altura de Gabino Diego en la 2, es normal,uno es actor reconocido y el otro es un celebrety de posada. Decir que en los Goya este año, seguro ninguno se lleve premio, igual me confundo, pero no estan a la altura de recibir estatuilla.

Lo dicho, es mas de lo mismo y hay que verla, hasta ahí puedo leer (1,2,3) o en este caso hasta aquí puedo escribir.

LA CRITICA DE LOLO

Que pasa Currunchy, pensabas que ahora que empiezas a tener visitas en tu blog me ibas a dejar tirado, olvidandote de mi. Lo lleva clarinete y ya sabes que yo soy el que te pone los pies en el suelo. Ya he visto que estas llegando a las mil visitas en poco mas de 2 meses, como te gusta tirarte el "pegote" si eres un pringao chaval.

Yo hoy también estuve corriendo, LA CARRERA DEL GUIRI, vi una cámara de fotos encima de la mesa de una terraza en un restaurante, estaba sola y además yo creo que no era de nadie. Me vi obligado a cogerla y echar a correr. Ya ves, para que luego digas que no sudo la camiseta, pero como siempre me cogió la policía, me leyeros mis derechos, que yo no sabia que tenia tantos. Al final pedí el Corpus Cristi ese y me soltaron, por falta de pruebas, voy a ver si coloco la cámara en el rastro.

Animo con tu blog y a ver si llegas a las 10.000 visitas, que yo lo veo complicado y no es por desanimarte. Yo creo que tenias que hablar de temas mas POPULARES, como callejeros, de penas, metadona, gente que no puede pagar las hipotecas, que esto de las carreritas tuyas no tiene mucho futuro. Tu sabras, yo te aviso con tiempo y hablando un poco de todo pagame lo que me debes, que si no recuerdo mal son 7 cañitas y una copita pacharan.

POR QUE TODAS LAS POPULARES SON SOBRE LAS 9 H

Yo al principio me preguntaba, porque todas las Populares tienen esos horarios tan tempranos que como muy tarde, empiezan a las 10 de la mañana. Llegue a pensar que seria obra de un ser malo y retorcido de otro mundo, que lo único que quería era estropearme el placentero sueño de domingo por la mañana.

A la primera que fui eran las 9 de la mañana, teniendo que estar antes de las 8:30 para así poder recoger el dorsal. Ese horario conlleva que como mínimo, me tengo que levantar a las 7:30, ¿siete y media?, pues si ese el precio que tienes que pagar si quieres llegar a correr. Hombre, a mi el domingo tampoco me importa comer a las 4 de la tarde y que empiecen las carreras a las 12 de la mañana, lo pajarillos ya cantan de otra forma y la gente no esta de tan mal humor.

Mis conclusiones son:

• A esas horas el sol no calienta con tanta intensidad y evitaremos problemas mayores, relacionados con los golpes de calor. ( en invierno el sol se agradece)


• Podremos conciliar una vida familiar normal, porque cuando llegas tu pareja o hijos se están levantando y casi no notan tu ausencia. (hay veces que te lo agradecen)


• Podrás comprar antes que nadie la prensa y ser el primero en leer todas de las noticias (hay veces que vale mas no enterarte,ej: Japón.)


• El día se hace mas largo y cuando termina, estas mas cansado, con lo que esa noche dormirás mejor, te levantaras como nuevo por la mañana para ir a trabajar (van algo que ver las empresas en lo de las populares)

En fin todo son conjeturas y obra de mi imaginación. Todo esta hecho por profesionales, no lo intentes en tu casa si no estas asesorado por gente con experiencia. Los madrugones no pueden ser buenos y el cuerpo te puede pasar factura en el final de tus días, dios quiera que dentro de mucho tiempo. Hacer deporte si, pero cuando tu cuerpo te lo pide, si tus piernas hablasen te dirían, yo contigo no la haría y si lo ojos estuviese en tus extremidades inferiores, te podrían los mismo ojitos que el gato de shrek.

TUVALU EN LA UNIVERSITARIA

Como no, una pequeña representación de nuestro equipo de atletismo, República de Tuvalo, ha tenido presencia en la cita con las pupulares, esta vez ha sido en la Media Maraton CIUDAD UNIVERSITARIA, celebrada esta mañana en la ciudad de Madrid.

Nuestros atletas han logrado pasar por linea de meta en poco mas de una hora y media. Contando que sus piernas ya están algo cansadas por el duro año de populares que llevan encima, algunos con mas 300 km de competición en sus espaldas.

El próximo "sarao" en el que ya estamos apuntados varios de nostros, sera la CARRERA DEL AGUA del próximo domingo día 20 de Marzo, donde tomaremos la salida todos los corredores a las 9:00 de la mañana. Esta va a ser una popular de las de 10 km, en la que tendremos tiempo para darnos un respiro, antes de la media de Coslada el domingo siguiente.

YA QUEDA POCO PARA LAS 1000

Dentro de poco PIE DE ATLETA llegara a las 1000 visitas. Todo esto sin darle nada de publicidad y simplemente con el buscador de Google,que tiene su merito.

Espero no haber ofendido a nadie con mis comentarios, aunque creo que todo el mundo se da cuenta enseguida del palo que voy, siempre dándole un toque de humor, que igual para todo el mundo no es del mismo agrado. Por lo general estoy recibiendo buenas criticas de la gente conocida, si alguien quiere dar una mala, estoy también preparado para ello, otra cosa es que la publique,jaja.

Para aquel que entra hoy por primera vez y para el resto que entró en algún momento, muchas gracias y seguir visitando el blog, que es lo que le da vida a este espacio.

La tarta es de cuando llevaba 42 visitas, es un poco antigua, pero refleja lo que quiero decir. El cigarro es de chocolate y se estaba derritiendo.

TORRENTE, UN MAESTRO

Ahora que se ya se ha estrenado la cuarta película de Santiago Seguro Torrente 4, quiero enseñaros una de tantas cosas que este ser, para algunos repugnante, nos enseña en sus películas. Este vídeo nos muestra técnicas de relajación, como un hombre puede ser capaz de soportar los golpes de un martillo sin sentir dolor. Ese es el punto al que tenemos que llegar nosotros en carrera, no sentir dolor en las piernas y que la cabeza no se haga dueña de nuestro cuerpo.

Sus películas que sacan lo peor que tenemos las personas, para mi, no creo que haya nadie como torrente, con algunas de sus características, puede, pero todas son muchas para una persona humana.

Unas risas no hacen daño a nadie y entre carrera y carrera también hay que disfrutar un poco del cine de autor,jajja. Hay que luchar por lo nuestro, el cine en España tampoco es tan malo, hay de todo, pero no podemos negarnos a ver cine Español.

XXXI MEDIA MARATON CIUDAD UNIVERSITARIA

Este domingo día 13 tendrá lugar la Media Universitaria, en esta singular carrera, nos dan la opción de correr lo que queramos, podremos pararnos en kilómetro 7, 14 o sin nos vemos con fuerza poder terminar los 21 km.

Como no, el equipo de la República TUVALU tendrá presencia en la prueba, con dos de sus primeras espadas. Intentaran pulverizar tiempos y congelar el crono en una marca significativa. Ya tienen nervios para la maraton y llevan unos cuantos meses dándole mucho "caña" no perdiéndose casi ninguna carrera popular.

El pistoletazo de salida lo darán a las 9:30, desde la Glorieta del Cardenal Cisneros (Madrid), ahi se terminaran esos nervios encerrados en el estomago, para pasar a llenarse del veneno de la carrera.

Os dejo el recorrid de la carrera, para que puedais haceros una idea de como llevar el ritmo de carrera y así poder dosificar bien y llegar a ese km que igual siempre se te atragante, con posibilidades de bajar tiempos personales.

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MEDIA MARATON DE COSLADA 2011

El próximo 27 de marzo del presente, tendrá lugar la XXXIII edición la Media Maraton de Coslada (Madrid). El que la corrió años anteriores, dice que como bonita por lo que ves en el recorrido, no es, pero como los que corremos no vamos a sacar fotos durante la prueba, pues todo solucionado. De todas formas la gente de la ciudad nos acogerá con ilusión y tendremos gente animando durante todo el recorrido, en la meta y salida. Sacaran confeti, serpentinas, antifaces, vamos lo que les sobro de la nochevieja. Habra pancartas de bienvenida asi como carteles anunciando desayunos para campeones.

Los que queráis estar ese domingo en la linea de meta, tendréis que inscribiros antes. Los dorsales se pondrán a la venta este lunes día 14 y el precio la verdad es económico, son 5 euritos que en estos tiempos que corren poco haces ya con ese dinero.

La prueba dará salida a las 10 de la mañana, saliendo y llegando al mismo lugar, en las instalaciones del Polideportivo Municipal LA VIA, situado en la Avda. Fuentemar, 1.

Nos vemos en carrera, un saludo y "corre corre que te voy a echar el guante". Os dejo con la altimetria, puede parecer dura, pues lo es. Segun me cuenta es la cuarta de Madrid en dureza, siendo la primera El escorial, segunda Fuencarral, tercera Villalba y la cuarta Coslada junto con Latina.

NUEVOS PUNTOS KILOMETRICOS

Esta es una iniciativa que parte de este blog y no es otra, que en todos los puntos donde se marca el kilómetro por el que vamos en carrera, estuviese una chica de estas características (Foto).También se puede poner un chico para satisfacer a todos. Vamos, cuando digo satisfacer, no vayas a pensar mal, me refiero a los gustos, diferenciando el sexo masculino y femenino.

Yo creo que para todos seria mas fácil de llevar una maraton, con sus 42 chic@s, una media con 21, pero vamos que se podría ir también a una de 5, pero no es lo mismo. En las carreras de 100 km en 24 horas habría muchas mas gente. La verdad es que lo que se aprende con el boxeo.

De todas formas a esta chica la talla 38 le queda un poco pequeña, yo la veo mas con una 40, pero las mujeres son así, dicen que entran en el pantalón y entran.

AENA SOMOS TODOS

Historia de un trabajador de AENA:

El, era un trabajador de AENA, corredor de populares como tu y como yo. Relataba, que en el día de hoy se puso a inscribirse para una carrera, cuando sin saberlo, aunque ya lo habían dicho con días de antelación, los trabajadores de la pagina web, las tiendas y los sitios oficiales donde podía inscribirse se habían declarado en huelga. A el le pareció que esto era una putada, porque ya había previsto correr esa carrera y este era el ultimo día para poder acceder a esa prueba.

Su cumulo de despropósitos no que quedo ahí, el bar donde toma el café cada mañana a las 9:15 estaba cerrado, lo habían avisado con antelación y ningún camarero trabajaba ese día de 9 a 10:30. Quiso comprar un periódico en el quiosco de la esquina, pero el buen hombre que cada mañana vendía revistas, prensa y todo tipo de material de lectura, también estaba en huelga, pero tenia un cartel muy grande donde lo decía con anterioridad. Cogió su coche para ir a llevar a sus niños al colegio y cual fue su sorpresa, la mirar el deposito, que no tenia gasolina, como bien os podéis imaginar, justo a la hora que él siempre pasaba por el surtidor todos estaban en huelga.

Todas las cosas que el hacia ese día y a las horas que normalmente lo hacia, estaban cerradas por huelga, pero avisadas con muchiiiiisima antelación.

MORALEJA: Lo que no quieras para ti, no se lo desees a tu prójimo y menos a un país que vive en una gran parte del sector terciario o servicios, en este caso el turismo.

No todo el mundo en esos días va a viajar por placer , podrían estar estropeando asuntos mucho mas importantes.

CARTA DE UN ATLETA A BOTIN

Sr. Emilio Botín

Presidente del Banco Santander


Emilio:

Yo siempre he confiando en tu banco, he ido con toda mi buena voluntad a tu entidad financiara, confiándote mi humilde nomina, de no mas de 1300 euros.

Cuando necesite financiación para comprarme un apartamento en la periferia de Madrid, también confié en ti. Para enterarme cuando estallo la burbuja en mis narices, que mi hipoteca tenia suelo, techo y unos intereses imposibles.

Ahora lo único que te pido, es que me financies la maraton de Madrid, son poco mas de 80 euros, que para ti no significa mucho, pero para mi es un mundo.

Yo podría recompensarte con el trofeo con el que me obsequiaran si termino la carrera, la camiseta y una naranja que dejare de comer si tu me hace ese favor.


Pendiente de tus noticias

Recibe un fuerte abrazo.

42 KILOMETROS, PUES CON DOS PULMONES

Ya queda poco para la Maraton de Madrid. En ella veremos si el esfuerzo a lo largo del año tiene su recompensa en forma de ver la meta y lo mas importante, pasarla sano y salvo, vamos terminarla,que para mi seria un logro. Todo el mundo me dice que es una satisfacción personal y un premio al deporte, ver que puedes y lo mas importante,poder marcarte otras metas.

Pero antes, tendremos la opción de trotarnos en algunas medias. Yo asistiré a la que se celebra en la ciudad de Coslada dentro de dos semanas y luego meterme con la de Madrid, el día 3 de abril. Es bueno ir viendo sensaciones y saber como te encuentras para la gran cita del atletismo en Madri, su maraton.

Para muchos puede parecer que son muchos kilómetros y un esfuerzo inhumano, para mi también, pero vamos a ver si podemos terminarla. La organización recomienda que nos hagamos un reconocimiento medico, pero no como el que nos hacen cuando renuevas el carnet de conducir, uno serio y con prueba de esfuerzo.

PRECIOS INSCRIPCIONES PARA TODOS LOS CORREDORES

Del 1 de octubre 2010 al 31 de marzo 2011
Inscripciones realizadas a través de la pagina web……45 €
Inscripciones realizadas por otros medios…….................50 €
Socios de MAPOMA...............................................................Gratis

Del 1 al 8 de abril 2011
Todas las Inscripciones..........................................................85 €

Podras encontrar mas informacion en la pagina oficial http://www.maratonmadrid.org/.

LA CRITICA DE LOLO

Currunchy, como lo mueves tío, hablas te pronadores, abdominales, te atreves hablar de economía y hasta dejas puntillitas a políticos. Quien te ha visto, pero si tu eres mas de barra de bar, llevas cuatro días corriendo, es verdad que siempre hiciste mucho deporte, eso no te lo voy a negar. Te atreves con todo, hace unos meses te costaba terminar una carrera de 10 km y ahora ya te estas metiendo con las medias, llevas dos y vas a por la tercera. Lo que no cuentas es lo jodido que llegas, bueno si, tienes la poca vergüenza de contarlo, no es criticable, pero eres un "jeta" tio.

Hablando un poco de todo, esta mañana iba caminando por una carretera y vi como se le caían a un camión, tres ordenadores, dos móviles de estos modernos, que son táctiles y una consola. Yo cuando lo vi,se me vino el alma al suelo, no paraba de gritarle al buen conductor que se parase, que se le estaba cayendo el material, pero vamos por mas que gritaba el no se daba cuenta. Mire bien las cajas por si había algún teléfono de contacto y nada.

No se que hacer, bueno lo tengo en casa, si te interesa alguna las vendo por 150 euros cada una, es poco y a mi me soluciona mucho. Ya sabes, mi gato come mucho y no gano para pienso, bueno la verdad que ganar ganar no gano mucho, que voy al bar y bebo las cañas de los demás y solo me queda para rebajarme mas, chupar el palillo de las empanadillas que dejan otros clientes. Y tu pagarme pagarme, bueno, con cañas no como, solo espero que este año en la cesta navidad, me pongas algo bueno, el turrón a poder ser que sea del blando y una botellita de vino, no se, tampoco te pido que venga el jamón con 5 jotas, con que traiga una me vale.

ERAN OTROS TIEMPOS

No digo que ahora los deportistas no tengan su merito, que lo tienen, pero con tanto lío de "galgos", hormonas del crecimiento y doping en clembuterol, te hacen preguntarte varias cosas, ¿para?, ¿porque?, ¿quien?. Con lo bonito que era ver a los ciclistas con la cubierta de su bici entrelazada entre sus hombros, los futbolistas con esos pantaloncitos cortos, los fondistas con zapatillas de tela,no exitia el gel, donde vamos a parar.

Aquellos tiempos, que marcaban los deportistas no hace tanto tiempo, cualquiera diría que nos estamos yendo a la época de los dinosaurios, no, tampoco hace tanto tiempo que esto pasaba, de hecho muchos todavía están vivitos y coleando.

Federico Martín Bahamontes, siempre un referente del deporte de 2 ruedas, sin motor.

No había tanto dinero de por medio, terminaban y no existían bebidas isotónicas, barritas energéticas y se podían comer un bocadillo de chorizo pamplona, por decir algo, también se cuidaban con los medios de aquella época. No había tantos estudios y se hacia lo que se podía, siempre con mucho merito.

Quini otro grande, anda que no se comería pocas fabadas con la sidra de su tierra, ¡ ahora Quini ahora !

Pero vamos, seria de estúpidos, el tener a nuestro alcance el material deportivo que nos ofrecen en estos momentos todas las marcas deportivas y no utilzarlo, porque los que nos precedían no la hacían. Otra cosa es utilizar sustancias prohibidas, si el que sale en el puesto 6 y 8 no los utilizan, tu que sales en el puesto 7, no lo hagas.